Adem jezelf gezond
Out of everything optional, this one is least optional! This wall is found in the center of Amsterdam!

Adem jezelf gezond

De adem speelt een cruciale rol in onze gezondheid. Vaak zijn we ons niet zo bewust van de adem en hoe deze door ons lichaam stroomt. En dat is helemaal prima…

Lees verder Adem jezelf gezond

Effecten van Yoga

Een rustige en geëngageerde yogabeoefening leidt tot een groot aantal voordelen op fysiek en psychologisch vlak. Tegenwoordig wordt hiernaar steeds meer wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd. Hieronder een aantal voordelen van yoga…

Lees verder Effecten van Yoga