Critical Alignment

Critical Alignment Yoga (CAY) is de wijze waarop met de uitlijning (alignment) van het lichaam wordt¬† omgegaan. ¬†Een goede alignment wil zeggen dat je lichaam zonder spanning vrij kan bewegen.…

Lees verder Critical Alignment

Kashmir Yoga

Kashmir yoga is een vorm van Hatha yoga en heeft zijn wortels in het Kashmir Shivaisme (Indusvallei). Bij Kashmiryoga ligt het accent minder op het fysieke lichaam en meer op…

Lees verder Kashmir Yoga

Hatha Yoga

Yoga is de beheersing van de gedachtegolven in de geest - Patanjali - Yoga wordt vaak gelijkgesteld aan Hatha yoga, het bekendste en meest verspreide systeem van yogaoefeningen en ademtechnieken.…

Lees verder Hatha Yoga